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TERAPIA INDIVIDUAL

Terapia individual

Normalmente las personas que optan por la Terapia Individual buscan entender y controlar sentimientos y pensamientos que se han vuelto perturbadores para ellos o para las personas de su entorno.

¿Cuándo optar por una Terapia Individual?

Normalmente las personas que optan por la Terapia Individual buscan entender y controlar sentimientos y pensamientos que se han vuelto perturbadores para ellos o para las personas de su entorno.

Muchas veces mis clientes no saben qué les está pasando y llegan a terapia para encontrar respuestas y soluciones, preguntándose:

  • ¿Cómo superar la depresión?
  • ¿Cómo  controlar la ansiedad?
  • ¿Cómo combatir el estés?
  • ¿Cómo mejorar mi autoestima?
  • ¿Cómo puedo vencer el miedo de hablar en público?
  • ¿Cómo controlar los nervios?
  • Etc.

La terapia individual permite co-construir nuevas historias orientadas a la identificación de las habilidades y recursos que posees pero que se han visto reducidos por la influencia del problema.

En terapia individual me centro en los objetivos de mis clientes y en encontrar, de manera breve, soluciones para los mismos.

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